ボディメイクセミナー✏️
第４回ボディメイクセミナー(初級編)
ご参加頂いた皆様、ありがとうございました😊
下半身(脚、ふくらはぎ、ヒップ)について、いかがでしたでしょうか？
ブルガリアンスクワットは難しくて、そしてなんと言ってもキツい！種目ですが、効果は絶大です。
バーベルスクワットと同じくらいオススメの種目ですね✨✨
是非、継続して行ってみて下さいね😆👍
PINNACLE GYM
香川県高松市下田井町372-1
(スーパーエブリイ六条店敷地内)
☎️087-802-3796
↓来週は、上級編の第４回を開催します📣
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