夏バテしないカラダ作り💪🏾💥
こんにちは！
暑い日が続いておりますが、体調を崩されていませんか？😣
こまめな水分補給を心掛けて下さいね！
喉が渇いたな…と思う前から飲むことが大切です。
しかしキンキンに冷えた飲み物ばかり飲んでいると、胃腸の働きが鈍くなる場合がありますのでご注意下さい😌🚨
夏バテしない為に❗️
赤身のステーキ🥩がオススメです😁🍴
赤身肉には、疲労回復効果を期待できるアミノ酸が沢山含まれています⭐️⭐️⭐️
好きなものを食べるのも良いですが、たまには身体のことを考えて食事してみてはいかがでしょうか♪
0コメント