トレーニングアイテム⛓
最近なんだか重量や回数が伸びない、いわゆるプラトーに陥ってしまった方にオススメのアイテムをご紹介致します😄❗️
例えばベンチプレスが60kgから80kgまで伸びていったとします。
しかし80kgの10回で潰れることが3週間続いてしまった場合、そのまま翌週も同じトレーニングをするのではなく、"新しい刺激"を送らないと発達しません。
これはただのチェストプレスでは有りません。
シートと持ち手の部分をご覧下さい。
ゴムを付けているのがお分かりでしょうか？
このゴムがどういった効果があるのか❗️
それは…実際ピナクルへ来てスタッフに聞いてみて下さい😎
とーーーっても効きますよ〜👍🏾🔥
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