イベント太りしない為に❗️🍻
こんにちは！（＾Ｏ＾）🎶
これから忘年会🍻やクリスマス🎄、お正月🎍など楽しいイベントが続きますね😊
大好きな人達と美味しい物を食べるのは、心の栄養のために大事なことです💓✨
ですが💥
いつも以上に食べ過ぎる為、１年で最も太りやすいシーズンというのは間違いありません。
冬は服を着込む季節だからと言って、安心してはいけませんよ〜😬😐
「太るなぁ…」と罪悪感を感じながら食べるのは勿体ないです❗️😣
ジムでしっかり運動してカロリーを消費したら、食べたいものを笑顔で食べられます🍜🍛🥞🍞🍕
それに☝🏻
運動後は筋肉に優先的に栄養が行き渡るボーナスタイムです⏰
もし運動をせず、炭水化物や脂質を摂取すると、体脂肪として蓄えられる確率が非常に高くなってしまいます…😱
要は運動が体型をコントロールするキーポイントってことです😉👍🏻
ジムは苦しいから続かない…という方はジムの"何か"が合わなかったのではないでしょうか？
ジムの雰囲気や在籍トレーナー、トレーニングメニュー、マシンの設備など…。
ピナクルジムではあらゆる年代の方が通いやすいと思って頂けるようなジム環境を整えております😊
見学は随時受付中です(^_^)🌟
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