◯◯◯が届きました🎁✨
こんにちは☀️
昨日、誰しも一度は使ったことがある物が届きましたー😆🙌🏻
何でしょ〜〜かっ❓
学生時代にスポーツテストで使用した物です😎
コチラ❣️
握力計です🎉
衝動買いしちゃいました🤣
無料貸出させて頂きますので、是非ご利用下さい💪🏻✨
定期的に測ることで、どれだけ筋力がUPしているか目で見て確かめることが出来ますよ🌟
ただ、準備運動なしで行うと僧帽筋や前腕が吊る恐れがありますので、ご注意下さい😹
平均値はコチラ⬇️
(2018年 文部科学省公表/2017年 測定)
さぁ、今日も１日楽しく元気に❣️頑張りましょう〜😺
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