クライアント様の結果✨
こんにちは☀️
本日は、パーソナルトレーニングのクライアント様の嬉しい結果をご報告させて頂きます😆🙌
↓初回から８ヶ月経過し、約４kgもの筋肉が増加しました‼️
(1年コース:週２回を選択)
よく、筋トレを始めて直ぐ体重が増えた！→筋肉が増えた！🎶という言葉を耳にしますが、数回筋トレしただけで数kgの筋肉が増えることはまずありません🙅🏻♂️
実際は活動量と共に食事量が増え、体脂肪が増えているのです🍚🍖
正しい筋トレを何ヶ月も継続することで、遠回りすることなくカラダを変えることが出来ます☺️❗️
上手くいけば、男性の場合１年で3〜４kgの筋肉を増やすことが可能でしょう💪
先程ご紹介したクライアント様は"８ヶ月"で４kgです‼️
本当に素晴らしいです🤩✨
お仕事で疲れていても、健康のためにジムへ通って下さった努力の成果が出ましたね😌
トレーナーも心より嬉しく思います☺️
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